środa, 22 maja 2013

Halo!
Od ponad tygodnia jestem na diecie a raczej przerzuciłam się na zdrowe jedzenie.  Dzisiaj przepis na pyszną,  szybką sałatkę!

(Dwie porcje)

Składniki:
Paczka sałaty- mix
Paczka sałaty - Roszponka
Dwie kromki chleba razowego
Duża pierś z kurczaka
Pestki słonecznika - trzy łyżki
Parmezan- opcjonalnie
SOS:
trzy łyżki oliwy z oliwek
Dwie łyżki soku z cytryny
łyżeczka musztardy (ja dodaję moją ulubioną- roleski musztarda czarcia )
świeżo mielony pieprz


Pierś z kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy ulubionymi ziołami (ja użyłam oregano, bazyli, rozmarynu,słodkiej papryki, czosnku, pieprzu i soli) i smażymy na odrobinie oliwy z oliwek.
Na oddzielnej patelni prażymy pestki słonecznika, ja nie dodaję żadnego tłuszczu, jak się zarumienią zdejmujemy i czekamy aż ostygną. Chleb razowy kroimy w kostkę i smażymy na tej samej patelni co pestki, możemy dodać kroplę oliwy z oliwek, ja posypuję grzanki czosnkiem granulowanym.
Sałaty myjemy, suszymy i układamy na talerzu, dodajemy pozostałe składniki, polewamy sosem.
A sos robimy tak- mieszamy wszystkie składniki aż uzyskamy jednolitą konsystencję.

Smacznego :)
T.








325 komentarzy:

  1. Marta gdzie kupiłaś ten lakier, którym miałaś pomalowane paznokcie ? Jest świetny :) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. podbijam :)
      pozdr

      Usuń
    2. lakiery do paznokci eclair. http://www.eclair-nail.com/sklep/coco-p-377.html?manufacturers_id=6 to konkretnie mój kolor ;)
      Pozdrawiam T.

      Usuń
    3. dzięki :)

      Usuń
  2. czemu nie odpowiadasz na komentarze ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na niektóre tak żałosne komentarze też bym nie odpowiadała ...

      Usuń
  3. Ale różyczki Ci oklapły xD

    A jakbyś chciała to polecam Ci inną sałatkę:
    kurczak smażony z małą ilością przypraw + grzanki + ryż ugotowany + mix sałat z sałatą rzymską + oliwa do polania (i do usmażenia kurczaka oczywiście) + bazylia do posypania, daje fajny smak :))

    Pozdrawiam
    Weronika :))

    OdpowiedzUsuń
  4. skoro jesteś na diecie to polecam zajrzeć do mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. a skąd koszulka- śliczna :)
    Paula

    OdpowiedzUsuń
  6. mam pytanie , jakim wózkiem jeździ/ł Julianek , gdyż nie wiem jaki wybrać i szukam wszelkich podpowiedzi .

    świetny blog Martuś , trzymaj tak dalej .

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. @ anonimowy 22.02.13 19:04 Hej, Julek ma wózek mutsy 4 rider(gondola,fotelik samochodowy do 9 kg oraz spacerówka tzw zestaw 3 w 1) - bardzo udany egzemparz, 4 pompowane koła, lekko się prowadzi.Jedynym mankamentem jest duży rozmiar po złożeniu.
      pozdrawiam K.Wierzbicka - siostra

      Usuń
    2. dziękuję bardzo ,właśnie się zastanawiam nad jego kupnem ;)
      pozdrawiam , Ania .

      Usuń
    3. mam jeszcze jedno pytanie , czy Julianek mając około 2-3 lat mieści się nadal do spacerówki , bo chciałabym aby posłużyła mi na trochę dłużej?

      Ania

      Usuń
  7. Nie lepiej prawdziwy czosnek dodać? :)

    OdpowiedzUsuń
  8. mm apetycznie to wygląda, aż jutro sobie zrobię taką sałatkę :)
    a co do stresu to w moim przypadku wystarczy zjeść coś słodkiego i trochę się zmniejsza, ale tak ogólnie to sobie radzę ze stresem ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetny vlog :D

    http://tunia-ti.blogspot.com/ zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wg mnie ostatnich kilka wpisów było do bani ale tym się zreflektowałaś. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  11. Mniammm, zjadłabym taka sałatkę <3

    OdpowiedzUsuń
  12. Ta sałatka musi być pyszna :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ujęłaś mnie tym filmikiem... straszny słodziak z Ciebie :) pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  14. Z niecierpliwością czekam na vloga i planach na wakacje, kiedy można się spodziewać ?? Może mnie czymś zainspirujesz? :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Salatka wyglada super! Ale zamiast czosnku granulowanego (sama chemia!) proponuje stostowac cala kromke chleba, natrzec ja cala czosnkiem i dopiero pokroic!:) Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. skończył mi się świeży czosnek :( a też wole naturalne przyprawy.
      T.

      Usuń
    2. po zjedzeniu czosnku strasznie śmierdzi z buzi :( ale i tak go uwielbiam

      Usuń
  16. Mniaaaam, chyba jutro zagości na moim stole:)

    OdpowiedzUsuń
  17. jesteś taką pozytywną osobą, aż miło się Ciebie słucha :)

    a co do stresu... no właśnie mam ustny polski pojutrze i tak się stresuję, że nie mogę się uczyć, a nie mogę brać leków na nerwy, muszę sobie jakoś inaczej radzić. Np. przed angielskim skakałam, hahaha - polecam:D

    OdpowiedzUsuń
  18. Marta proszę powiedz mi czy to są twoje noże?
    http://www.trendmag.pl/tag/kolorowe-noze/

    Zastanawiam się nad ich zakupem,ale nie znam nikogo kto może je ocenić.
    Martwię się czy przez to, że są ładne, kolorowe, nie tracą trochę na jakości.

    OdpowiedzUsuń
  19. 'najbardziej stresuje się... szkoŁOŁ' marta!!!!!!!!! wymawiaj polskie Ą!!!!! nie OŁ

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a logopeda mówi, że przesadne akcentowanie "ą" jest niezgodne z normą wymawianiową dla języka polskiego :)

      pozdrawiam :)

      Usuń
    2. a imiona pisze się dużą literą ;)

      Usuń
    3. natomiast zdania nie zaczyna się od 'a' :]

      Usuń
    4. Widzisz gdzieś kropkę? Więc to nie są zdania:)A tak poza tym, zdanie można rozpocząć od "a", w zależności od kontekstu. :)

      Usuń
    5. radzę najpierw poczytać czym jest zdanie w języku polskim, marna istoto, bo jeśli myślisz, że kropka czyni wypowiedź zdaniem, to bardzo ci współczuję.

      Usuń
  20. świetne spodnie! możesz zdradzić gdzie je kupiłaś?

    OdpowiedzUsuń
  21. Świetny przepis na sałatkę, na pewno wypróbuję :) Cudowny ten kolor do paznokci, nie byłam przekonana do srebra, a u Ciebie mi sie spodobal! :)

    OdpowiedzUsuń
  22. http://www.pudelek.tv/video/Pytamy-gwiazdy-Jaka-jest-roznica-miedzy-celebryta-a-gwiazda-2404/ nie wierze... porażka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Marta jestes burakiem.

      Usuń
    2. takim komentarzem tylko podkreślasz, ze to Ty własnie jestes burakiem. troche taktu i dojrzałości by sie przydalo..

      Usuń
  23. Sprzedalas dupe playboyowi za 30 tys to teraz mozesz planowac wakacje

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powinieneś zostać detektywem.

      Usuń
    2. Odpowiedź na komentarz jednak trochę mało wyszukany, nie wiadomo do czego to było.

      Anonimowy poprzebieraj w słowach troszeczkę, bo kulturą to Ty nie świecisz

      Usuń
    3. To samo chciałam napisać, za 30 tyś to Cię stać na fajne wakacje, oj tak dupę sprzedała, niestety

      Usuń
    4. Radził bym się zastanowić zanim kolejny raz uwierzy się w to co piszą portale plotkarskie.

      Usuń
    5. Dobra, może to jest nieprawda, że wzięła za sesję 30 tyś, ale PRAWDĄ jest, że się sprzedała, bo dupę i cycki widziałam, czyli dowód jest
      Pozdr.
      Miłych wakacji, niektórych niestety nie stać...

      Usuń
    6. Widzę, że komuś tutaj żal tyłek ściska. No i co stać ją to stać, wiedziała co robi i nie ukrywała się z tą sesją, więc jakie dowody ja się pytam? Ma Cię zabrać na te wakacje ze sobą czy co, że się tak żalisz?:)

      Usuń
    7. @Anonimowy 23 maja 2013 17:31
      ja widziałem praktycznie każdej hollywoodzkiej czy polskiej aktorki dupe i cycki w internecie czy to z playboya czy z filmu ( sceny łużkowe) wiec nie rozumiem co sie tak czepiasz Marty. Aktorki grają ciałem wiec nagość jest u nich normalna. u piosenkarek można by powiedzieć że sie sprzedały bo one nie musza pokazywać ciała, a i tak to robią zresztą.

      Usuń
    8. łóżkowe. przepraszam

      Usuń
    9. może i większość osób ma rację. że marta trochę się sprzedała, ta cała afera z cyckami itd. ale powiedzcie szczerze, kto z nas poradziłby sobie w mediach? to bezlitosne środowisko. niektórzy robią głupoty. my też, tylko na miarę niecelebrytów. jakie środowisko, takie błędy. tyle

      Usuń
    10. nie powinnaś Marta.. szkoda że tego już nigdy nie cofniesz, a najgorsze oblechy będą walić sobie śmierdzące konie i strzelać na twoje fotki..
      za żadne pieniądze, za żadną sławę - nie warto tego robić.

      Usuń
    11. A co macku nie bylo nawet 30? No w sumie nie dziwne jaka gwiazda taka stawka. No i oczywiscie maciek bedzie jej tu teraz bronil bo tez z kasy skorzysta jak sobie pojada na wakacje.

      Usuń
    12. Adwokat diabła się odezwał

      Usuń
    13. Następny... Maciek - 'radziłbym' się piszę razem ;)

      Usuń
    14. haha pewnie nawet 30 tyś nie dostała hahhahahahahahahahhahhhahah
      mOże chociaż z 5 tyś jej dali za cycki

      Usuń
    15. Jakie to ma znaczenie kto za ile komu co sprzedał?! Marta ma piękne ciało i ma co pokazać :) Czy lepiej wyrażalibyście się o niej gdyby nie wzięła ani złotówki? W mojej ocenie czy zapłacono Marcie 5 czy 50 tys nie ma znaczenia. Nie rozumiem ludzi... Czy jest to zazdrość, zawiść? Z jakiegoś powodu wchodzicie na Marty bloga, czyli jednak interesuje Was jej osoba, to co ma do powiedzenia, pokazania. Wypisywanie bzdur na temat cen za sesję playboya jest jakby to ładnie nazwać... szczeniackie.
      Sesja Marty jest fantastyczna. Piękna dziewczyna, świetne ciało. Jestem pewna, że większość osób zgodzi się ze mną. Maćkowi można tylko pogratulować, że ma tak wspaniałą i odważną dziewczynę.
      Drogie Panie... czas pozbyć się kompleksów i przestać wypisywać obraźliwe komentarze.
      Drodzy Panowie... możecie tylko pomarzyć o tym aby w takim piśmie zobaczyć swoją drugą połówkę... z TAKIM ciałem :) :)
      Marta GRATULUJĘ odwagi :)

      Usuń
    16. Bankomat, a Ty wyrabiając sobie zdanie na temat Honey i Kaczorowskiej nie brałeś informacji z portali plotkarskich? Co takiego osiągnąłeś, że krytykujesz takie osoby? Potrafisz założyć komuś konto w banku? Brawo - jesteś mega gwiazdą, nikt Ci nie dorówna.

      Usuń
  24. Po co dodawac posta w ktorym nie ma zadnej tresci... mowisz ze chcesz powiedzieco o radzie na stres a nie dajesz tak naprawde zadnej....i ten jezyk... zenujące. wstyd mi ze to obejrzałam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to po co tutaj wchodzisz żenująca kobieto?

      Usuń
  25. Sałatka pysznie wygląda, myślę, że wypróbuję przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Kochana, jako studentka technologii żywności, zdecydowanie odradzam smażenie na oliwie z oliwek :)

    OdpowiedzUsuń
  27. zawsze robisz takie głupie miny, gdy się nie pomalujesz .. próbujesz być fajna i udajesz, że wyglądasz wtedy super. Aż mi Ciebie żal jak tak patrzę na te wszystkie zdjęcia.

    OdpowiedzUsuń
  28. Wstawisz kiedyś torebki i dodatki, czy już nieaktualne? :)

    OdpowiedzUsuń
  29. ogòlem spoko lubie tego bloga ale ta salatka zdrowa to srednio jest.kurczak sam w sobie jak nie z wolnego chowu to pelen antybiotykow a juz smazony to w ogole..

    OdpowiedzUsuń
  30. ooo żarłabym :)))
    xoxo
    http://livingwithpepe.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  31. ojaaa ;) też próbuję przejśćna dietę,może się uda w końcu ja już mam wakacje , to może się zmotywuję :p , pozdrawiam ;) Ps. Masz rację, przed maturą stres wielki,a jak jest po wsystkim to się myśli , że to wcale takie trudne nie było ;p

    zapraszam serdecznie : outsidekatte.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  32. Marta jakiej marki jest Twój pierścionek zaręczynowy? Jest tak nieziemsko piękny, że aż zamarzyłam o takim.
    pozdrawiam paula.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. marki ODPUST (taki przy kościele stragan)

      Usuń
    2. Naprawdę? Ojej nie wpadłeś/łaś na coś oryginalniejszego? :<
      paula.

      Usuń
    3. Niestety nie, ale Marta i tak jest zadowolona, jak widać.

      Maciek.

      Usuń
    4. Maciek, Maciek synku ! Co co co sie stao ?? Łazienka jest zamknięta !

      Usuń
    5. Co sie, co sie, co sie stalo?

      Usuń
    6. dawaj śrubokręt ! Buldog

      Usuń
  33. cheer up sunshine
    x

    belikedot.blogspot.co.uk

    OdpowiedzUsuń
  34. nie myjesz zieleniny przed jedzeniem?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Twój komentarz jest doprawdy żałosny

      Usuń
    2. Nie zgodzę się. Może i bezsensu zwracać w komentarzu na to uwagę, ale mnie to też poraziło że takie suche niemyte liście kładzie na talerz.

      Usuń
    3. Mix sałatowy jest przed zapakowaniem umyty i po otwarciu gotowy do zjedzenia

      Usuń
    4. Taa i pewnie jeszcze nie zawiera żadnej chemii, nawozów i jest w 100% naturalny? Masz jakąś pewność, że ktoś to wcześniej umył i czym? Taka zielenina jest myta tonami, a nie każdy listek z osobna.

      Usuń
  35. Marta, gdzie kupilas spodnie? Sa cuuuuudowne! :)

    OdpowiedzUsuń
  36. Ale z Ciebie jest kretynka, nie trawie Cię. A Twoje vlogi są o takiej żałosnej i banalnej tematyce. Dziwie się że ktoś chce to oglądać. W ogóle nie jesteś ciekawą osobą.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Humorek poprawiony, bo sobie po kimś pojechałaś? Nie czaje takich ludzi co nie potrafią normalnym językiem komuś napisać, co im się nie podoba, tylko muszą obrażać... Wiesz jaki Marta ma iloraz inteligencji, że piszesz o niej, że jest kretynką? Każdy robi vlogi o tym na co ma ochotę a skoro czytelnicy chcieli, by Marta mówiła o stresie, to chyba jednak ktoś chciał to pooglądać i jej posłuchać. Tyle jest innych ciekawych blogów, nikt Cię tutaj chyba siłą nie trzyma, nie?

      Usuń
    2. Skoro się dziwisz to po co oglądasz i tracisz swój cenny czas?
      sama sobie przeczysz ;)
      PS. Pozdrowienia dla Marty :*

      Usuń
    3. I weszłaś na ten blog tylko po to aby napisać taki komentarz... Jasne... ;-)

      Usuń
  37. Ja mam niezawodny sposób na stres, chociaż jak przychodzi do jego realizacji to jest trochę gorzej ;) ZAWSZE, jak coś zaczyna mnie stresować, a wydarzenie podszyte tym stresem jest dla mnie ważne, to niezależnie od poziomu stresu nigdy nie chowam głowy w piasek i staram się zrealizować to, co do mnie należy jak najpewniej się tylko da. Jak już przystępuje do realizacji jakiegoś działania, to nie z podkulonym ogonem, ale z możliwie największą pewnością. Im bardziej pielęgnuje stres w środku i pozwalam sobie na niego, to tym bardziej się boję i tym bardziej mnie on blokuje. Poza tym stres i strach są zaraźliwe, więc jak raz sobie odpuścimy w sytuacji stresowej, to nauczymy się też odpuszczać w kolejnych. Poza tym, im więcej przejdziemy takich sytuacji stresowych, tym mniej stresujemy się w przyszłości, bo raz, że rośnie nasza pewność siebie, dwa, że zawsze możemy przywołać stresującą sytuację i jej pozytywne rozwiązanie w głowie, trzy - mniej rzeczy robi na nas wrażenie ;)

    Co do PODRÓŻY, czyli mojego ULUBIONEGO TEMATU :) Jestem bardzo ciekawa, gdzie się wybierasz - jeżeli przypadkiem jest to Dominikana, Australia, Nowa Zelandia, to zapraszam do mnie, bo codziennie coraz więcej na ten temat ;) Jeżeli inne miejsce, a takie które odwiedziłam, to też byłoby mi super miło, w jaki sposób podać cenne wskazówki, a potem odebrać sobie z nawiązką inne od Ciebie po podróży :)

    PS. A jeżeli już środki na stres to polecam naturalny Kalms ;P działa od razu i jeszcze wywołuje u mnie śmiech ;) ziołowy, więc chyba zdrowo ;P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i tak nikt tego nie przeczyta

      Usuń
  38. gdzie kupiłaś spodnie? Są zaje... :*
    Pliss odpowiedz od dawna szukam takich spodni i nigdzie nie mogę ich znaleźć!
    Przepisz na sałatkę też boski <3 Robiłam ostatnio podobną! ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. spodnie z outletu Vero Moda za 39 zł.
      T.

      Usuń
    2. Thx. Częściej dodawaj podobne posty! ;)

      Usuń
  39. Olu,od paru miesięcy śledzę twojego bloga i powiem ci,że jestem pozytywnie zaskoczona na tym blogu jest tyle kolorów aż chce się chce tutaj wracać zawsze gdy tutaj wchodzę to jestem zachwycona jak z każdym dniem coraz bardziej promieniejesz. Jestem od ciebie młodsza,ale mimo tego chciałabym Cię bardzo poznać. Jesteś cudowna i nigdy nie przestawaj prowadzić tego bloga,jesteś cudowna!
    Weronika :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przepraszam,że pomyliłam twoje imię z twoją postacią w "Na Wspólnej".

      Usuń
    2. zajebałaś jak łysy o kant kuli, bez kitu...

      Usuń
    3. hahahhahhahahahhaa ale beka suche ale dobre

      Usuń
  40. Czesto robie takie sałatki. Zwłaszcza na wiosnę i w lecie. Są pyszne i zdrowe

    OdpowiedzUsuń
  41. Wygląda pysznie..też się własnie przerzucam na sałaty warzywa i owoce...lato nadchodzi;)

    OdpowiedzUsuń
  42. Odchudzasz się, przecież masz super figurę, a ile teraz ważysz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To samo pomyślałam ;-) idealna figurka. Chyba, że robi się to dla zdrowia, nie dla figury. ;-)

      Usuń
    2. zgadzam się ;).

      Usuń
  43. Martuś jesteś moim bogiem, po prostu czytasz mi w myślach - właśnie poszukiwałam przepisu na sałatkę z kurczakiem, w zeszłym tygodniu zrobiłam z przepisu, który znalazłam w internecie ale kurczak był okropny (miodowo-musztardowy), musiałam mieć nieodpowiednią musztardę i dodać zbyt wiele miodu, bo mięsa nie dało się przełknąć, dopiero kiedy obmyłam je z marynaty moje psy je spałaszowały. No i kolejna sprawa - mam ostatnio mnóstwo stresów, nawet w tym momencie tak bardzo boli mnie brzuch, że zginam się w pół, a tu filmik na ten temat ;-) Trzymaj się ciepło i szybko dodawaj nowy post, którego już nie mogę się doczekać :D

    OdpowiedzUsuń
  44. Niezła dieta ze smażonym kurczakiem, w dodatku na oliwie z oliwek (niezdrowe jest smażenie na niej) Wyjaśnij o co w niej chodzi? Bardzo mnie interesuje.
    Zdrowe odżywianie rozumiem chyba w inny sposób, co innego jakbyś zaznaczyła że 'z małym grzeszkiem'.
    p.s. teraz sezon na szparagi, polecam korzystać. :) Dobry przepis to zapiekane szparagi z szynką w cieście, np. francuskim. :))
    Czekam na odpowiedź, pzdr. Ania. ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ciasto francuskie jest bardzo kaloryczne.

      Usuń
    2. Kurczak smażony na oliwie z oliwek to niezdrowe jedzenie? Buahhaha chyba mamy tutaj laskę, która tylko warzywa gotowane na parze uznaje za zdrowe jedzenie... żal

      Usuń
    3. haha, szynka i ciasto francuskie, do którego zużywa się ponad kostkę masła- to jest zdrowe?! nawet gorzej, bo ciasto kupisz gotowe, gdzie używa się margaryny. coś ci nie wyszło

      Usuń
    4. HAHAHA Ty chyba sie nie znasz na zdrowym odżywianiu skoro dla Ciebie szynka i ciasto francuskie jest zdrowe. a oliwa z oliwek wcale nie jest nie zdrowa :D.
      PS. najpierw pomyśl, potem komentuj.

      Usuń
    5. oliwa z oliwek wcale nie jest taka zdrowa , każdy dietetyk to potwierdzi ;]

      Usuń
  45. na poczatku, nie moge doczekac sie kolejnego vloga ;) Martuś wracasz do formy ;) i super ten vlog o stresie,bo ja sie zawsze mega stresuje,nawet najmniejsza drobnostka,takze dzieki,ze o tym do nas pogadalas ;) pzdr Ewelina ;)

    OdpowiedzUsuń
  46. Marta, chciałabyś może jutro wpaść na moje urodziny z Maćkiem ? :P Typowa studencka domówka urodzinowa (wódka, chipsy, paluszki itp oraz niespodzianka dla ludzi na diecie ;) Ja i moi znajomi chętnie Was powitamy ! Jeżeli nie masz planów to odpisz tu że wpadniesz, a ja Ci prześle adres na priv :)

    OdpowiedzUsuń
  47. Marta, śledzę Twojego bloga już od około 2 lat. Zawsze podobało mi się to, że był on hipsterski, plebs tutaj nie zaglądał, nie było hejtów. A teraz ludzie z komentarzy robią jedno wielkie gówno. Proszę przemyśl czy naprawdę chcesz wszystkie akceptować. Pozdrawiam, Twoja fanka!

    OdpowiedzUsuń
  48. Zdrowe? Z kurczakiem to wątpliwe.. i nieetyczne!! Polecam dietę wege (koment bez złośliwości)

    OdpowiedzUsuń
  49. odpowiedź na bloga :))

    http://www.youtube.com/watch?v=6QQ8YGf91iY

    OdpowiedzUsuń
  50. Martaaaaa ! Kwiatki Ci zwiędły ! haha ;)
    uwielbiam sałatki, a poza tym to po co ci dieta, masz idealną figurę, tylko pozazdrościć ;)

    OdpowiedzUsuń
  51. mmm, wygląda pysznie, może jutro spróbuję, dzięki. ;)

    http://clinevous.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  52. Widzialam jeden o ostatnich odcinkow na wspolnej. Widze ze maffashion juz tam wkrecilas. Moze niedlugo I maciek sie pojawi.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Maff w "Na wspólnej" ?? ale dramat

      Usuń
    2. Byla ale w sumie nic nie robila tylko siedziala I strzelala jakies durnowate miny.

      Usuń
    3. ej i co was to obchodzi? Zazdroscicie, bo tez byscie chcialy tepe zdziry :)

      Usuń
    4. który odcinek?

      Usuń
    5. Anonimowy24 maja 2013 11:46

      wyrażaj się, po co robisz bydło na blogu? :/

      Usuń
    6. ZGADZAM SIĘ Z TYMI SŁOWAMI.! "ej i co was to obchodzi? Zazdroscicie, bo tez byscie chcialy tepe zdziry :)"

      Usuń
    7. Anonimowy24 maja 2013 12:48

      a ty to co? bydlo jest na blogu i bedzie;]

      "ej i co was to obchodzi? Zazdroscicie, bo tez byscie chcialy tepe zdziry :)"

      swiete słowa, zazdrosc i tyle !!!

      Usuń
  53. http://www.pudelek.tv/video/Pytamy-gwiazdy-Jaka-jest-roznica-miedzy-celebryta-a-gwiazda-2404/ ... porażka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Popieram ! Marta chyba bała przyznać się że sama jest celebrytką. A celebryta to ktoś kto jest znany z tego że jest znany lub z tego że zrobił coś tandetnego, żałosnego, albo mało znaczącego!

      Usuń
    2. Czyli opis pasuje!

      Usuń
  54. Przepis na sałatkę wygląda smakowicie, na pewno wypróbuję! ;-)

    OdpowiedzUsuń
  55. Dzięki za przepis na super sałatkę! Wczoraj wypróbowałam, mistrzostwo świata! Jeszcze raz dzięki! :)

    OdpowiedzUsuń
  56. a skąd bluzeczka?????

    OdpowiedzUsuń
  57. A jakaś sałatka z owocami? Tzn zielona sałata z dodatkiem brzoskwini/pomarańczy albo truskawki są ostatnio często dodawane... Masz jakis przepis i sie podzielisz czy raczej za takimi smakami nie przepadasz? Czekam z niecierpliwością na przepis/odpowiedz. Buziaki, Agata

    OdpowiedzUsuń
  58. KIEDY DODASZ ZAKLADKE " sprzedaje " CZY JUZ TO JEST NIE AKTUALNE ??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie jest już aktualne, bo sprzedała całą samą siebie- w playboyu! przykro mi, ale nie ma już nic więcej do zaoferowania.

      Usuń
    2. Zazdrość... to takie typowe dla polaczków... Sama chętnie przygarnęłabyś pewnie jakąś sumkę, a tu nic... nawet "Pani Domu" nie proponuje Ci sesyjki. Smutne.

      Usuń
  59. Rozbierane sesje w playboyu to dla mnie nie jest żaden powód do dumy. Jak się jakaś kobieta rozbiera to co za różnica czy w zwykłym pornolu czy w takim 'prestiżowym piśmie' jak playboy. Nie widzę różnicy, wychodzi na to samo. Brak szacunku dla własnego ciała i zero prywatności. Czy ktoś myśli podobnie jak ja?
    Zresztą, jak na taką sesję decyduje się ktoś niezbyt znany i niezbyt pożądany to jest to podwójny cios. Bo niby kim ta pani jest? Występuje w jednym tandetnym serialiku, nie jest nawet aktorką i w dodatku dopiero co osiągnęła pełnoletność. Następny krok to staranie się zachęcić ludzi do siebie jakimś mało wyróżniającym się blogiem, na tle tych wszystkich lifestylowych blogów. A jak to nie pomaga to pani Marta idzie na łatwiznę i pokazuje dupę i cycki w piśmie dla panów. Co innego to pamiątka na starość a co innego sesja zdjęcia przed którą nie jeden starszy pan będzie walił konia i wieszał je w swojej ciężarówce.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. popieram

      Usuń
    2. ja też

      Usuń
    3. Marta jako że chciała się usprawiedliwić po sesji powiedziała, że będzie to jej pamiątka na starość. Jeżeli ktoś chce mieć taką pamiątkę równie dobrze może zrobić zdjęcia w domowym zaciszu z chłopakiem, nic trudnego obrobić to potem w photoshopie i zachować na dalsze lata swojego życia. Ewentualnie jak ktoś bardzo ubóstwia swoją osobę może je sobie powiesić nad łóżkiem lub gdzieś.
      Jednak trzeba było zrobić wielki szum za marne pieniądze jak na ten szoł-biznes pokazując swoje walory całej Polsce... I żadne mi to usprawiedliwienie, że to pamiątka na całe lata.
      Zniesmaczony Anonim

      Usuń
    4. Dokładnie. To pamiątką jest to że odważyła się zaświecić cyckami i tyłkiem przed całą Polską żeby mówili 'wow ale ta Ola z Na wspólnej to fajna dupa!' czy same zdjęcia? Bo chyba mówiąc że to będzie dla niej pamiątka miała na myśli zdjęcia i to że była kiedyś młoda i piękna więc mogła zrobić sobie takie zdjęcia i nie pokazywać w Playboyu równie dobrze. Pewnie odezwie się masa ludzi którzy stwierdzą że mówimy bzdury bo jesteśmy zacofani i zachowujemy się jak typowi polacy co nie zauważyli że świat poszedł na przód i pokazywanie swojego ciała to codzienność i nic złego i tak dalej i tak dalej... Przykro mi że żyję w czasach kiedy skromność i szacunek do siebie jest tak krytykowany i wyśmiewany.

      Usuń
    5. Ja też popieram wszystkie wypowiedzi powyżej. W Polsce mało kto robi karierę 'normalnie', większość osób idzie na łatwiznę i woli pokazać cycki w gazecie. Teraz pewnie przyjdzie chłopak Marty i będzie swoje mądrości wypisywał, ale niestety, ludzie mają racje, nie ma powodu do bycia dumnym z pokazania ciała w prasie. ;)

      Usuń
    6. Ja również popieram wszystkie powyższe komentarze. Mam dopiero 17 lat, więc pewnie dużo osób zaraz napisze, że co się dziecko odzywa ale jednak muszę to powiedzieć. Jeśli Marta chciała mieć pamiątkę na stare lata, to mogła sobie sesje zrobić sama, bez tego szumu, przecież fotografa łatwo wynająć, może sobie nawet zrobić sextaśmę (to jej sprawa) ale w porównaniu dajmy na to Marta a Edyta Górniak to Marta niestety tylko dupę pokazała i nic poza tym, natomiast Edyta coś jednak z muzyką robi, jest artystką. Oczywiście, żadne sesje nie popieram, bo to czysta głupota, ale wiadomo, że to wszystko dla kasy, mało którą gwiazdę obchodzi obecnie szlifowanie talentu, teraz ławto się wbić do showbiznesu, pokazać cycki i być na jakiś czas ustawionym - przykład Natalia siwiec
      Przykro się na to patrzy od strony widza, który sądził, że Martę znał

      Usuń
    7. Już 7 osób poparło, więc ja też popieram i chyba nie muszę nic więcej pisać, wszystko zostało wyjaśnione powyżej.
      17 lat, a mądrze piszesz ;)

      Usuń
    8. trudno się nie zgodzić.. ale cóż, czymś trzeba zaświecić, skoro talentu brak

      Usuń
    9. Jest wielu fotografów, którzy mogli zrobić jej tak zwany akt (nagą sesję) tylko i wyłącznie dla niej. Mógł jej zrobić Maciek aparatem zorki 3 (fajny efekt by był). Pokazała wszystko co miała, zero tajemnicy, nie ma nic więcej już do pokazania. Żadna kreacja nie będzie u niej zauważalna, bo każdy będzie ją widział nagą. Pewne rzeczy należy zachować tylko dla siebie, nie ma nic fajnego w pokazywaniu dupy w gazecie, czy to zwykły świerszczyk czy Playboy. Szacunek odszedł w przeszłość, bo "czasy są inne". No właśnie - jakie? Jakie są te czasy, że kiedyś ludzie wiedzieli co to szacunek i nie pokazywali dup i cycków publicznie? Może mi ktoś wytłumaczyć różnicę, bo chyba zgłupiałam...

      Usuń
    10. Nie zgodze się ,ze w Polsce wiekszosc dziewczyn robiąc kariere idzie na latwizne i pokazuje cycki. Są takie czasy, że dla początkujących aktorek TAKIE robienie kariery to poprostu obciach! WIĘKSZOŚĆ dziewczyn się szanuje i nie potrzebuje tak rozkrecać swojej kariery. Zresztą wymień chociaż jedną aktorke która nie mając prawie żadnego dorobku artystycznego rozebrala sie dla playboya.... ja nie kojarzę takiego nazwiska(.Poza oczywiscie Martą). Przeciez to oczywiste ,ze Marty Wierzbickiej nikt nie kojarzy ,tylko osoby ktore ogladaja ,,na wspolnej'', ale dla niech jest odtworczynią roli druuuuuuuugo planowej, i zawsze będzie OLĄ Z NA WSPOLNEJ. Ale zresztą to nie moja sprawa co robi Marta ze swoim życiem. Mnie mianowicie zastanawia dlaczego Marta wraz ze swoim chlopakiem tak krytykują inne osoby...kompletnie tego nie rozumiem. Jest to dla mnie o tyle żałosne, że krytykują osoby uważając sie CHYBA ZA LEPSZYCH od nich.Nie znam drugiej takiej pary ,która na okrągło naśmiewa się z innych osob;/ Chlopak Marty wystawia na swoim instagramie zdjecia dużo bardziej znanej mlodej aktorki niż Marta z jakimis durnymi dopiskami i uważa chyba ,ze jest to zabawne i każdy bedzie się z niej teraz naśmiewał;/ no bo niby czemu ma sluzyc takie durne zachowanie??? Moim zdaniem jest to zachowanie 15 latka.Nie wiem czy chlopak Marty nie ma innych zajec? Zdziwilo mnie tez zachowanie Marty wobec honey...rozumiem ,ze mozna kogos nie lubić ,ale trzeba mieć w sobie trochę taktu i może poprostu to Marto przemilczeć?
      Pozdrawiam, Kinga

      Usuń
    11. Szlag mnie trafia jak czytam te wasze wypociny! To jest jej ciało i robi z nim co chce! Jest zgrabna, ma co pokazać, więc pokazuje. To jest jej świadoma decyzja, nikt jej do tego nie zmuszał. Ma dystans do siebie i swojego ciała, które jej się podoba, to dlaczego ma to ukrywać. Ale nie, polaczki zawsze muszą skrytykować, taki naród.

      Usuń
    12. A mnie szlag trafia jak ktos pisze 'polaczki' . Tak jestem Polka I jestem z tego dumna. I mam szacunek do siebie I do wlasnego ciala I za zadne pieniadze nie pokazalabym swojej intymnosci publicznie I mysle ze kazda szanujaca sie osoba tez. Bo niby czym sie rozni bycie kurwa od takich nagich sesji? Tu I tu zarabia sie przez dupe.

      Usuń
    13. No wlasnie co to ma byc niby? Oboje (maciek I marta) nasmiewaja sie publicznie z honey, kaczorowskiej I innych.. niech lepiej spojrzy na siebie ten buldog bo wyglada sam jak poldupy zza krzaka!

      Usuń
    14. Człowieczek pracujący w zasranym banku, który jest znany tylko dlatego, że jest z aktorką^^

      Usuń
    15. z jaką aktorką? Marta to nie aktorka tylko jakaś amatorka

      Usuń
    16. aktorka?! hahahahaha nie no, uśmiałam się

      Usuń
    17. Kinga już cię lubię, naśmiewanie się z innych aktorek, piosenkarek to wstyd, ludzie jak można publicznie tak o kimś mówić. Co jej Kaczorowska i Honey zrobiły- pytanie jest proste one jeszcze dupy nie pokazały więc są lepsze. Z niej taka aktorka jak ze mnie piosenkarka (fałszuje strasznie :P )
      17-letnia dziewczyna, jak powyżej.
      Przychodzę tylko tu, żeby coś napisać- może Marta w końcu na oczy i przestanie się z Maćkiem ta wywyższać- bo pępkiem świata to oni nie są.

      Usuń
    18. Maciek wpłatomat-bankomat-zakładacz kont bankowych i chłopak celebrytki łechta sobie ego cisnąć po Kaczorowskiej i Honey

      Usuń
    19. kiedy cisnęli honey? bo o agnieszce to wiem, ale honey?

      Usuń
    20. O honey Marta mówiła przed występem u wojewódzkiego- powiedziała tak -- wiem, że mamy sejm i senat więc na tym nie polegnę--- A u wojewódzkiego powiedziała tak -- że ona robi tatuaże, tak dla siebie, anie jakieś cytaty, sentecje wypisuje co niektórzy ( to był sarkazm, w stronę Honey---

      Usuń
    21. hahahaah no idiotka :) sama nic nie osiągnęła, a ma czelność oceniać innych

      Usuń
    22. a ja zgadzam się z tą wypowiedzą: "Szlag mnie trafia jak czytam te wasze wypociny! To jest jej ciało i robi z nim co chce! Jest zgrabna, ma co pokazać, więc pokazuje. To jest jej świadoma decyzja, nikt jej do tego nie zmuszał. Ma dystans do siebie i swojego ciała, które jej się podoba, to dlaczego ma to ukrywać. Ale nie, polaczki zawsze muszą skrytykować, taki naród." :))).

      Usuń
    23. Honey to gówno a nie gwiazda... zrobiła karierę tylko dlatego, że jej tata ma kasę ... nie wiem w czym Honey jest lepsza od Marty. ja Wam powiem w niczym ... nie ma talentu, kopiuje style innych i myśli, że jest super gwiazdą a wcale nią nie jest...

      Usuń
    24. Ludzie ogarnijcie się... skoro nie lubicie Marty i ją krytykujecie to po co wgl wchodzicie na jej bloga i interesujecie się jej życiem ... nie trawię takich ludzi. jak kogoś nie lubię to się nim nie interesuje, Boże... :/ -,- -,-...

      Usuń
    25. A co z Kaczorowską? Śmieją się z niej, wręcz szydzą. A oprócz tego, że gra w Klanie, jest MISTRZYNIĄ ŚWIATA I POLSKI w tańcu i tego już jej chyba nikt nie odbierze! Więc niech lepiej przestanie z bankomatem szydzić z Agnieszki, bo dziewczyna na to nie zasługuje. Marta pod względem osiągnięć może jej buty czyścić

      Usuń
    26. BANKOMAT :D hahahahaha ! BULDOG też jest mocne :D:D:D

      Usuń
    27. Czasy się zmieniły. Sesja w playboyu nie powoduje, ze nagle ktoś staje się mega sławny, mega bogaty. Propozycję sesji nie otrzymują ludzie z ulicy...
      Każdy ma prawo wyrazić swoje zdanie. Jednym to się spodoba, inni skrytykują. Nie rozumiem tylko obraźliwych komentarzy.
      Ja popieram decyzję Marty. Gdybym miała możliwość zrobiłabym to samo.

      Usuń
    28. Wytłumacz mi co oznacza, że czasy się zmieniły? Tzn co? Zdjęcia w ubraniach spowszedniały? Szacunek do siebie też? Każdy ciągle powtarza to zdanie, ale nikt nie potrafi wyjaśnić co ma na myśli. Gdybym ja dostała 30tys. czułabym się Billem Gates'em.

      Usuń
  60. A jak dla mnie Marta jest atrakcyjna i ma co pokazywać , a takie durne komentarze są po prostu zazdrością.Nie jedna by chciała być na jej miejscu. Ja lubię czytać Marty vlog oraz oglądać ją w Na Wspólnej .

    http://lifearemomentsss.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Całkowicie zgadzam się z koleżanką. Rozumiem, że może wam się to nie podobać, ale nie mówcie, że Marta nie ma dla siebie szacunku.

      Usuń
  61. hej ;) to znowu ja ;) czytam każdy Twój post, i też spróbowałam wczoraj zrobić sałatkę z kurczakiem, wyszła obłędna, dawaj częściej vlogi i najlepiej z muzyką jak wcześniej ;)pozdrawiam serdecznei

    outsidekatte.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  62. Pazurry superowe :)

    OdpowiedzUsuń
  63. Zwiędłe róże + królik z wielkanocy !!

    OdpowiedzUsuń
  64. pysznie ta sałatka wygląda. : ))
    Pozdrawiam :*:*

    OdpowiedzUsuń
  65. Marta, czym różni się gwiazda od celebryty?

    OdpowiedzUsuń
  66. rób vlogi z tutorialami swoich make-upów, fryzór, regulacja brwi, stylizacje ciuchowe. prosze. i podpisuj jak coś, pod filmikami jakie leca kawałki/zespoły. pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  67. odnośnie stresu to mam z tym mega problem niestety, ale nie w każdej sytuacji, a bardziej tam gdzie wszyscy wywierają na mnie presję itp. tak jak na maturze ustnej z polskiego nie powiedziałam prezentacji bo z tego stresu miałam kompletną amnezję... udało mi się wydusić kilka zdań... ogólnie masakra.

    P.

    OdpowiedzUsuń
  68. W końcu porządny post :) Sałatkę wkrótce wypróbuję, bo wygląda rewelacyjnie!

    OdpowiedzUsuń
  69. W tym filmiku co wstawilas na fb powiedzialas ze lubisz buty na plaskim obcasie.. jaki to jest plwski obcas? Albo plaski albo obcas. Nie wierze ze takich debili pokazuja w tv.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jeżeli nie rozumiesz jaki to jest płaski obcas to sam jestem debilem ..
      -,-

      Usuń
  70. Teraz wstawila na fb jakis wywiad znowu zeby kazdy zapomnial jak polegla w tym filmiku o gwiazdach I celebrytach. Dziewczyno jestes porazka show biznesu.

    OdpowiedzUsuń
  71. Ja pierdo** co za debil z tej wierzbickiej. Blad na bledzie I bledem pogania. Wlasnie na instagramie napisala 'nie smigane'. Co za debilizm sie szerzy. Zeby takie bledy robic majac mature. Nie dziwne ze musi zarabiac pokazujac cycki I dupe bo takiego pustaka by przeciez nigdzie nie zatrudnili.

    OdpowiedzUsuń
  72. Już dawno nie czytałam tak idiotycznych komentarzy zarówno od loverów jak i hejterów. Głupie laski mało się nie posraja włażac w dupie osobie która niczym się nie wyróżnia. Zygac się chce od ciągłego:" Martuś co to za bluzka co to za spodnie jaki to lakier?" SRAKI. Niedługo będziecie blagac żeby jej dupę podetrzec. A z drugiej strony tepaki w koło macieju gadają o tym ze cyce pokazala. Pokazała i jej sprawa ale po co o tym w kółko nawijac. Weźcie się ludzie ogarnijcie trochę bo podniecacie się panna która ma was gdzieś co widać po odpowiedziach na komentarze. Przykre ale prawdziwe.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 'rzygać' jeżeli już, hahahah

      Usuń
    2. wkoncu ktos madrze napisal...

      Usuń
  73. najadlas sie tym w ogole? :D

    OdpowiedzUsuń
  74. No przydałaby Ci się ta dieta !! hahahaaaa ! nie umiesz grać w N.W :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pokaż się nam to wtedy podyskutujemy komu ta dieta bardziej się przyda ... jeżeli twierdzisz, że Marta jest gruba to nie wiem gdzie masz oczy... a Na Wspólnej wcale nie musisz oglądać skoro Ci się nie podoba jak Marta gra ..

      Usuń
    2. hahahaaaaa, obrońca sie znalazł !

      Usuń
  75. Hej, a ja mam pytanie: ZBLIŻA SIĘ LATO, WIĘC CZAS NA OPALANIE, JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI STRÓJ KĄPIELOWY ALE OSÓB, KTÓRE MAJĄ CZYM ODDYCHAĆ ?? dzięki bardzo za odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
  76. Ile ważysz? Przy jakim wzroście? Też chcę tak wygląda! :(

    OdpowiedzUsuń
  77. Dzisiaj zrobiłam sałatkę i muszę przyznać ,że naprawdę jest smaczna :)

    http://lifearemomentsss.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  78. duża pierś z kurczaka mówisz.......

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. lubi duże... I swoje wielkie kurwy !

      Usuń
  79. Www.takeitmoree.blogspot.de

    OdpowiedzUsuń
  80. ja na Twoim blogu mogę siedzieć godzinami <3.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. racja, przynajmniej jest z czego sie pośmiać

      Usuń
  81. OLA, NIE RYCZ !!!!

    OdpowiedzUsuń
  82. Właśnie przeczytałam twój opis "robię w życiu tylko to co lubię czyli; śpię, jem, maluję i piszę bloga". To taki żart czy naprawdę nie masz za grosz ambicji? Żeby cię życie raz czy dwa w dupę kopnęło to byś może zaczęła prezentować sobą coś wiecej niż tylko poze-snobki warszawianki za dyche,która poza dylematem co nowego sobie kupic nie widzi innych problemów.

    OdpowiedzUsuń
  83. haha, dopiero teraz widze ile graficy z pisemka dla panow musieli sie napracowac :P

    OdpowiedzUsuń